大学院生対象:運動プログラム(トレーニング)のお知らせ
健康支援
2019/10/03
この運動プログラムでは,主にマシントレーニングを通して,自己に適したトレーニング方法や,正しいマシントレーニングの使い方を学ぶプログラムを開催します.名大生が目指す「勇気ある知識人」の大切な素養となる体力の自己管理能力の開発を支援します.また研究科の枠を超えた人的ネットワークを構築し,コミュニケーション力を養成することが目標です.
【対象・募集人数】
・名古屋大学大学院に所属する大学院生(留学生の参加も可能です,但し授業は日本語で実施します)
・トレーニング初心者中心(経験者も歓迎します)
・指導教員の了承が得られる方
・「身体活動のリスクに関するスクリーニングシート」で異常のない方
・募集人員:上限40名(希望者が多い時は抽選します)
【期間】2019年10月31日,11月7日,14日,28日,12月5日,12日,19日の木曜日第5限(16:30~18:00)
【場所】東山キャンパス・総合運動場地区(山の上)・新体育館1階トレーニングルーム(運動施設の地図はこちら)
【内容】トレーニングマシン,フリーウエイト,エアロバイク,体組成計自己管理の安全で適切な使用方法と基本的なトレーニング理論を学びます.
【必要なもの】
・体育館シューズ,運動のできる服装が必要です.
・体育館の更衣室とロッカー(100円返却式)を利用できます.
・スポーツ活動中や会場への往復途上のケガ・事故への補償が可能な保険に入られていない場合は,傷害保険等の加入をお勧めします.
【単位・出席】単位は出ませんが,休まず・遅刻せずに参加することが望まれます.
【申込み方法】
・募集期間(2019年10月7~14日)中に,下記WEBサイトを通じて申し込んでください.
(申込みURL: https://nagoyapsychology.qualtrics.com/jfe/form/SV_09B8OnI6CqvPTTf )
・参加者決定の通知は,10月18~22日の間に,申込者にメールで返信します.
【問い合わせ先】 総合保健体育科学センター 佐々木 康