ランニング・アプリの利用

スマートフォンのGPS機能を利用して，ランニングの記録ができる無料のアプリケーションがあります．いくつか紹介しますが，他にもいろいろあるようです．1キロごとに平均速度を教えてくれたり，記録が残るので，「やる気」が継続するかも…です．ランニング・アプリとありますが，ウォーキングでも十分使えます！

• Runtastic （アディダス）

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• Run Club （ナイキ）

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