健康への道

　総合保健体育科学センターは，全構成員に健康に関する情報の提供として「健康への道」を１年につき３回，発行しています．

No.148(2025.3.10)

• 巻頭言　巻頭の言(楠　正隆)
• トピックス1　筋トレのススメ(石田　浩司)
• トピックス2　好きなことをする時間を作る(横井　彩)

No.147(2024.12.13)

• 巻頭言　パリオリンピック・パラリンピックのテレビ観戦雑感(秋間　広)
• トピックス1　ワクチンへの転移(岡田　暁宜)
• トピックス2　10年後の健康のために(田中　憲子)

No.146(2024.7.17)

• 巻頭言　不安への処方～歯磨きのように、体を動かそう～(小池　晃彦)
• トピックス1　大谷翔平選手の高校時代：指導者についてのインタビュー研究から(佐々木　康)
• トピックス2　ココロとカラダを「ととのえる」(水野　貴正)

No.145(2024.3.15)

• 巻頭言　スポーツで心理社会的能力を育てるには　(竹之内　隆志)
• トピックス1　新規の抗肥満薬について(坂野　僚一)
• トピックス2　オーストラリアでの海外研修報告(横山　慶子)

No.144(2023.11.20)

• 巻頭言　名大de健康　(蛭田　秀一)
• トピックス1　検診結果で肝機能異常はないでしょうか？　(山本　明子)
• トピックス2　不眠の落とし穴ー睡眠状態誤認ー　(長島　渉)

No.143(2023.7.14)

• 巻頭言 ミステリーと健康(石黒　洋)
• トピックス1　座りすぎに注意！(片山　敬章)
• トピックス2　無名なのか、私が知らないだけなのか(古橋　忠晃)

No.142(2023.3.13)

• 巻頭言　架け橋としてのアイリッシュダンス　(佐々木　康)
• トピックス1　自閉症スペクトラム症の天才たち　(小川　豊昭)
• トピックス2　2023年度における健康・スポーツに関するガイドライン等の改定　(田中　憲子)

No.141(2022.11.7)

• 巻頭言　呼吸で知的能力をアップできる？　(石田　浩司)
• トピックス1　糖尿病患者と中性脂肪　(楠　正隆)
• トピックス2　ストレッチで運動中の怪我は防げるのか！？　(水野　貴正)

No.140(2022.7.27)

• 巻頭言　ハラスメントについて考える(小池晃彦)
• トピックス1　椎間板ヘルニアを経験して考える運動不足(不足動)と筋肉の萎縮(秋間広)
• トピックス2　運動の上達(横山慶子)

No.139(2022.3.11)

• 巻頭言　トレーニングの温故知新(片山敬章)
• トピックス1　めまい(メニエール病)(長島歩)
• トピックス2　超加工食品の摂り過ぎに注意(坂野僚一)

No. 138 (2021.11.18)

• 巻頭言　新型コロナウイルス感染症の後遺症(山本明子)
• トピックス１　スポーツにおけるプレッシャーの乗り越え方(竹之内隆志)
• トピックス２　大学における蔵書家の運命(古橋忠晃)

No. 137 (2021.7.21)

• 巻頭言 新型コロナウィルス感染症とワクチン（石黒洋）
• トピックス１ スポーツ大会継続への思い～オリンピック開幕を前にして～（蛭田秀一）
• トピックス２ コロナ禍（第1波）での糖尿病の人日の生活の工夫（若園尚美）
• 学生健康診断のお知らせ

No. 136 (2021.3.16)

• 巻頭言 悪夢：真実の噴出（小川豊昭）
• トピックス１ 呼吸で健康になれる？（石田浩司）
• トピックス２ 「人間」は「動物」だから（田中憲子）
• 学生健康診断のお知らせ

No. 135 (2020.11.16)

• 巻頭言 Hope for the best,but prepare for the worst. （小池晃彦）
• トピックス１ コロナ禍における運動再開ガイドライン（佐々木 康）
• トピックス２ 「尻トレの意義」（水野貴正）

No. 134 (2020.7.22)

• 巻頭言 　コロナ禍の大学生活 （山本 裕二）
• トピックス１ 新型コロナウィルスに振り回された海外渡航（秋間 広）
• トピックス２ 糖尿病とコロナウィルス感染症（楠 正隆）
• 開催案内　オンライン公開講座

No. 133 (2020.3.16)

• 巻頭言 　呼吸筋のストレッチ （片山敬章）
• トピックス１ 月経に伴ううつ状態 （長島 渉）
• トピックス２ 食品表示の「ゼロ」の意味（夏目有紀枝）
• プール開放のお知らせ

No. 132 (2019.11.11)

• 巻頭言 「ホームは有利」といわれるが （竹之内隆志）
• トピックス１ 気がつけば体重が増えてしまった方へ （坂野僚一）
• トピックス２ 情報通信技術とスポーツ（横山慶子）
• プール開放のお知らせ

No. 131 (2019.7.31)

• 巻頭言 学生時代の運動経験と社会人生活 （蛭田秀一）
• トピックス１ 麻疹・風疹ワクチンを接種しましょう （山本明子）
• トピックス2 過労死について（古橋忠晃）
• プール開放のお知らせ

No. 130 (2019.3.18)

• 巻頭言 精神の健康と身体の健康 （小川豊昭）
• トピックス１ 遊歩者の凱旋 （佐々木康）
• トピックス2 スポーツエールカンパニーに認定されました（田中憲子）
• トピックス3 性的多様性とＹ染色体（小池晃彦）
• 平成31年度　定期健康診断のお知らせ
• プール開放のお知らせ

No. 129 (2018.11.30)

• 巻頭言股関節の痛みとストレッチ（秋間　広）
• トピックス１ ネガティブ・ケイパビリティ（山本裕二）
• トピックス2 臨床観察研究の醍醐味－大規模トライアルの陰に見えるもの－ （楠　正隆）
• トピックス3 「トレーニングマシン利用方法講習会」（水野貴正）
• プール開放のお知らせ

No. 128(2018.7.30)

• 巻頭言　「麻しんと風しん」(石黒　洋)
• トピックス1　高脂肪食と炎症(坂野僚一)
• トピックス2　認知症と運動(石田浩司)
• トピックス3　ニンジンはなぜ「高GI」なのか(夏目有紀枝)

No.127(2018.3.16)

• 巻頭言　退職を前にして思うこと(押田芳治)
• トピックス1　スポーツのショーウィンドー(蛭田秀一)
• トピックス2　がんと免疫(岩間信太郎)
• トピックス3　身体症状症ー口腔内の慢性疼痛ー(長島歩)

No. 126 (2017.11.11)

• 巻頭言 スポーツにおける“見る”と“見られる” （竹之内隆志）
• トピックス１ 「健カレ」（秋間　広）
• トピックス2 他者交流の窓口としての身体（横山慶子）
• トピックス3 フィリップ・ピネルとその時代（古橋忠晃）
• プール開放のお知らせ

No. 125 (2017.7.28)

• 巻頭言 健康・スポーツ科学のあれこれ（片山敬章）
• トピックス１ 教職員向け運動プログラム（田中憲子）
• トピックス2 知らないうちに亜鉛不足？（山本明子）
• トピックス3 生きるために食べるか？食べるために生きるか？（小池晃彦）
• プール開放のお知らせ

No. 124 (2017.3.30)

• 巻頭言 「わたしの樹」を探して 佐々木康
• トピックス１ アキレス腱断裂記 石田浩司
• トピックス2 主食＋主菜＋野菜＋ごそごそ 夏目有紀枝
• トピックス3 「不運について」 小川豊昭
• 平成29年度定期健康診断のお知らせ
• プール開放のお知らせ

No. 123 (2016.12.5)

• 巻頭言 競争・共創・競創 山本裕二
• トピックス１ 「二日酔い」 石黒　洋
• トピックス2 糖尿病治療薬の大変革 楠　正隆
• トピックス3 「ラムネのお風呂」 水野貴正
• プール開放のお知らせ

No. 122 (2016.7.22)

• 巻頭言 運動と栄養補給 押田芳治
• トピックス１ 不眠を生活リズムから考える 長島　渉
• トピックス2 どこをトレーニングする？ 片山敬章
• トピックス3 スポーツ選手の怪我の心理 竹之内隆志

No. 121 (2016.3.15)

• 巻頭言 健康へのルーティン 蛭田秀一
• トピックス１ 霜降り肉と健康：肥満者からスポーツ選手まで 秋間　広
• トピックス2 スポーツのチーム力 横山慶子
• トピックス3 頭を強く打った後で生じるホルモンの異常 岩間信太郎
• 平成28年度　定期健康診断のお知らせ
• プール開放のお知らせ

No. 120 (2015.12.1)

• 巻頭言 酒・タバコと“おとな”の関係 小池晃彦
• トピックス１ 正しい体型評価のすすめ 田中憲子
• トピックス2 雰囲気のコミュニケーションと自閉スペクトラム 小川豊昭
• トピックス3 リチャード・ドイルと妖精 古橋忠晃

No. 119 (2015.7.31)

• 巻頭言 富士登山と急性高山病 石田浩司
• トピックス１ スロージョギング 片山敬章
• トピックス2 ウォーミングアップ，再考 水野貴正
• トピックス3 高血圧はほっておけば怖い？ 山本明子

No. 118 (2015.3.31)

• 巻頭言 激しい運動をするとお腹が痛くなるのは？ 石黒　洋
• トピックス１ 運動の意義を考える 押田芳治
• トピックス2 運動の上達 山本裕二
• トピックス3 マラソンの社会学「あなたは再び，走るだろう」 佐々木　康
• プール開放のお知らせ
• 平成27年度定期健康診断のお知らせ

No. 117 (2014.12.1)

• 巻頭言 学生の健康意識 島岡みどり
• トピックス１ マインドフルネス 西田保
• トピックス2 アルマン・トゥルソー教授とパリのオテル・デュー 古橋忠晃
• トピックス3 心身の健康維持に重要な下垂体ホルモン 岩間信太郎

No.116 (2014. 8. 1)

• 巻頭言 最早期の記憶と人生のテーマ 小川豊昭
• トピックス１ 胸部レントゲンのRisk & Benefits 小池晃彦
• トピックス2 スポーツ「指導者」と「プレーヤーズ・ファースト」 蛭田秀一
• トピックス3 スポーツ選手のプレッシャーと安心感 竹之内隆志
• 夏休み期間中のプール開放のお知らせ

No.115 (2014. 3. 31)

• 巻頭言 健康スポーツ科学実習　「スキー」はなぜ学生に人気があるか 秋間広
• トピックス１ 本学新入生の痩せ傾向 島岡みどり
• トピックス2 「銃と花束」バイアスロンという競技文化から 佐々木康
• トピックス3 定期健診の重要性 山本明子
• 平成26年度定期健康診断のお知らせ
• プール開放のお知らせ

No.114 (2013.12.2)

• 巻頭言 こころ豊かなスポーツ経験を 竹之内隆志
• トピックス１ Born to run or not born to run? 布目寛幸
• トピックス2 ＋10（プラス・テン） 片山敬章
• トピックス3 「緊張すると胃が痛む？」 石黒 洋

No.113

• 巻頭言 「不気味の谷」と対人関係 山本裕二
• トピックス１ 運動時の楽な呼吸法とは？ 石田浩二
• トピックス2 幸せの秘密 小川豊明
• トピックス3 インスリンと熊本宣言2013 小池晃彦

No. 112

• 巻頭言 スポーツと身体の大きさ－その3－ 池上康男
• トピックス１ 中日ドラゴンズのキャンプ 西田　保
• トピックス2 ヴァカンスについて 古橋忠晃
• トピックス3 概日リズムと生活習慣病 尾崎信暁

No. 111

• 巻頭言 歩行の社会学 佐々木　康
• トピックス１ 現実感撹乱時代のスポーツ 蛭田秀一
• トピックス2 最近身の回りに起こった印象的な出来事 秋間　広
• トピックス3 政治と芸術、権力と健康 津田　均

NO. 110

• 巻頭言 健康診断のすすめ 押田芳治
• トピックス１ スポーツの試合での実力発揮 竹之内隆志
• トピックス2 運動量を増やすための工夫 片山敬章
• トピックス3 便潜血陰性でも・・・ 山本明子
• 掲示板 夏休み中のプール開放のお知らせ

No. 109

• 巻頭言 ジュニアスポーツ 西田　保
• トピックス１ 大学新入生の運動不足感 島岡みどり
• トピックス2 一流選手になるための「鍵」は？ 布目寛幸
• トピックス3 色々な頭痛 石黒　洋
• 定期健康診断のお知らせ

No. 108

• 巻頭言 スポーツと偶然 池上康男
• トピックス１ スイス・アルプスへの誘い 石田浩司
• トピックス2 糖尿病食事療法の今昔 尾崎信暁
• トピックス3 スポーツを通して考える人間関係 山本裕二

No. 107

• 巻頭言 散策式３Ｄ 蛭田秀一
• トピックス１ 癒されない現代のトラウマ：災害、テロ、ガン、解雇、虐待。 小川豊昭
• トピックス2 コレステロールが高いといわれたら 小池晃彦
• トピックス3 今、サッカーが面白い　秋間　広

No. 106

• 巻頭言 気づくこと 山本裕二
• トピックス１ 間欠的運動のすすめ 片山敬章
• トピックス2 遊歩者はどこに行ったのか 古橋忠晃
• トピックス3 脂肪肝は侮れない！ 山本明子
• 掲示板 スポーツ選手の心理相談
• 定期健康診断のお知らせ

No. 105

• 巻頭言 イギリスの健康・スポーツ事情 －オックスフォードから－ 石田浩司
• トピックス１　 大腸ガンを防ぐ 押田芳治
• トピックス２ アルトーとグールド 津田　均
• トピックス３ スポーツ選手の心と体、そして心理相談 竹之内隆志
• 掲示板 スポーツ選手の心理相談のお知らせ

No. 104

• 巻頭言 飲酒後のアルコールの行方 石黒　洋
• トピックス１　 サッカーワールドカップ 布目寛幸
• トピックス２ イップス（yips） 西田　保
• トピックス３ 人生90年時代の健康への道 大西丈二
• お知らせ 2010年後期における全学教育棟地区体育館の耐震工事について
• 定期健康診断のお知らせ

No. 103

• 巻頭言 学生の健康白書 近藤孝晴
• トピックス１　 名大スポーツクラブ構想？ 島岡　清
• トピックス２ スポーツと身体の大きさ－フィギュアスケートのジャンプ－ 池上康男
• トピックス３ 規範的ルールとノブレス・オブリージュ 佐々木康
• 掲示板 運動施設の改修について
• プール開放のおしらせ
• 定期健康診断のお知らせ

No. 102

• 巻頭言 パッシブ・アグレッションと現代社会 小川豊昭
• トピックス１　 汗とからだのイオン・水バランス 石黒　洋
• 定期健康診断のお知らせ
• トピックス２ 眼を鍛える 山本裕二
• トピックス３ 日常生活からの警告 島岡みどり

No. 101

• 巻頭言　100日間トレーニング計画　佐々木　康
• トピックス1　フロリダ大学での特別研究休暇　秋間　広
• トピックス2　共同作業と体力　蛭田　秀一
• トピックス3　日本人の子どもの体力　石田　浩司

No. 100

• 巻頭言 体力的余裕 島岡みどり
• トピックス１　 ボディデザイン 島岡　清
• トピックス２ 「一歩前へ」-感染症の話 小池晃彦
• トピックス３ アキレス腱と免疫と心的外傷 津田　均
• 定期健康診断のお知らせ
• 掲示板 プール開放のおしらせ
• AED（自動体外式除細動器）の設置場所

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